RÖRELSE I VILA 
för avspänning och kroppsmedvetenhet

        Hem        Om oss        Medlem        Aktiviteter        Utbildning           Tips         Länkar

DETTA HAR HÄNT TIDIGARE

VÅREN 2013

 Authentic Movement-grupp

måndagen den 11/2, mellanrummet kl 18.20- ca 21, Hälsans Hus

Riktar sig till dig som redan provat AM eller liknande arbete.

 

  Söndag 21 april Gratis Workshop Rörelse i vila och årsmöte

Tid: kl 18.30-19.00 därefter årsmöte och fika
Plats: Mellanrummet, Hälsans Hus, Fjällg. 23 B en tr upp till höger

Info och anmälan: helny @ rorelseivila.se eller telefon 073 984 12 03 

• Har du frågor, tips och idéer och inte kan vara med när vi ses så maila dem gärna till oss!  

HÖSTEN 2012

 Authentic Movement-grupp

måndagen den 3/9, mellanrummet kl 18.20- ca 21, Hälsans Hus, Stora salen
torsdag kväll den 15/11, Hälsans Hus, mellanrummet
ev måndag kväll den  3/12, Hälsans Hus, mellanrummet

Riktar sig till dig som redan provat AM eller liknande arbete. 

För info och anmälan kontakta helny @ rorelseivila.se eller telefon 073 984 12 03 

Caféträff någon onsdag - återkommer om datum

Vi träffas kl. 17.30 och slutar ungefär kl.19.00 som vanligt på Hermans restaurang på Hälsans Hus, Fjällgatan 23. 

Från föreningen kommer Marianne Wiesleberg och Helny Sääsk. Varmt välkomna!

Tisdag 18/9 Grounddance 18.30-20.00

Groundance – avspänning genom rytm och rörelse!

Vi provar Groundance, en rörelseform som Carina Bagge lagt grunden till och som hon berättar om.

I Groundance får hela människan vara med. Med hjälp av sköna och jordnära rörelser utforskar vi, med uppmärksam­het och nyfikenhet, hur rörelser­na och rytmerna känns i kroppen.

Musiken, de afrikanska rytmerna, lockar fram din rörelseglädje. Lekfullt, avspänt och utan prestationskrav bjuder vi in kroppen till dans, och låter sedan leendet på läpparna sprida sig över hela kroppen!

Inga förkunskaper behövs. Ta med rörelse­vänliga kläder.

"Groundance – makes your body smile!"

Mer info: www.groundance.se

Plats: NBV, Bergsunds Str. 43, 3 tr.

Resväg: T-bana till Hornstull.

Avgift: 140 kr, medlem 100 kr.

Välkommen i rytmen och glädjens tecken!

I samarbete med NBV och Hälsofrämjandet.

Söndagen den 23/9 Öppen Hus Hälsans Hus 
 Program se www.halsanshusstockholm.se/oppethus.html 

Torsdag 27/9 kl 18.30 Prova på Rörelse i vila. Terrassen Hälsans Hus.

19-28/10 Judiths kurser Syntonics och Authentic Movement i Stockholm och Göteborg. Läs mer under utbildning. 

 

VÅREN 2012

 Authentic Movement-grupp

onsdagen den 25/1, mellanrummet kl 18.20- ca 21, Hälsans Hus, Stora salen
torsdag kväll den 23/2, Hälsans Hus, mellanrummet
måndag kväll den 23/4, Hälsans Hus, mellanrummet

Riktar sig till dig som redan provat AM eller liknande arbete. 

För info och anmälan kontakta helny @ rorelseivila.se eller telefon 073 984 12 03 

 Söndagen den 18 mars - Antigymnastik. 
Välj mellan hel- eller halvdag.

på S:t Erikshälsan, Klarabergsviadukten 90, uppgång D, 
med Kerstin Lindh, leg. sjukgymnast och utbildad AG praktiker
Du väljer om du vill delta endast förmiddag eller hela dagen.

Förmiddagen, halvdag  är mellan 10.00 – 12.30.
Heldag 10.00 – 16.00 med avbrott för lunch.

Pris:

Heldag    400 kronor för medlemmar 800 för övriga.
Halvdag  250 kronor för medlemmar 500 för övriga.

I anslutning till workshopen erbjuder Kerstin också en privat session till rabatterat pris 300:- för alla deltagare. (normalt pris är 600 kronor.

Anmälan till kerstinlindh @ live.se

  Tisdag 27 mars Gratis Workshop Rörelse i vila och årsmöte

Tid: kl 18.30-19.30 därefter årsmöte och fika
Plats: Terrassen, Hälsans Hus, Fjällg. 23 B, till höger en trappa ned

Info och anmälan: helny @ rorelseivila.se eller telefon 073 984 12 03 

• Har du frågor, tips och idéer och inte kan vara med när vi ses så maila dem gärna till oss!  

  Vårens Caféträff, 9 maj kl.17.00, 

på Hermans restaurang. Fjällgatan 23. 

Marianne Wieselberg och jag, Helny Sääsk kommer att närvara.

Är du nyfiken på vår förening så är det ett bra tillfälle att ställa frågor. Annars är det trevligt att bara mötas tycker vi.

Alla är välkomna.

Detta har hänt 2011:  

Caféträffen onsdagen den 2 februari 2011

Vi träffas kl. 17.30 och slutar ungefär kl.19.00 som vanligt på Hermans restaurang på Hälsans Hus, Fjällgatan 23. 

Från föreningen kommer Marianne Pååg och Helny Sääsk. Varmt välkomna!

  Workshop i Authentic Movement torsdag 24/2 

Tid: kl 18.45-21,15 ca 
Plats: Hälsans Hus, Fjällg. 23 B, till vänster och 1 tr ned, Terrassen
Kostnad: 200 kr medlem, 250 kr för övriga.

Kursledare är Inger Säfvestad, leg. psykolog, leg. psykoterapeut och Jungiansk analytiker. Inger är också medlem i föreningen.
Info och anmälan till Inger. 

”Authentic Movement” är en metod för personlighetsutveckling som bygger på vår medfödda förmåga att återhämta oss och utvecklas med hjälp av kroppens språk och uttrycksfullhet - under trygga former speglad av den lilla gruppen. Eftersom kroppens uttryck stimulerar inre bilder, metaforer och annan symbolik faller det sig naturligt att deltagarna också får tillfälle till skrivande och/eller målande. Mot slutet kommer vi att ha ett gemensamt samtal där tankar och reflektioner som väckts kan ventileras.

Info och anmälan till Inger före den 21/2. Tel: 0703 984 186 i.safvestad @ gmail.se
www.ingersafvestad.se 

  Workshop i Antigymnastik helgen den 5-6 mars

Ledare är Kerstin Lindh , leg.sjukgymnast och praktiker i Antigymnastik.

Tider: Lördag, 10.00 – 16.00, söndag 10.00 – 13.00

Pris: 1000 kronor för medlemmar, 1250 för övriga.

Är Antigymnastik helt nytt för dig så rekommenderas att delta i en individuell session med Kerstin innan workshopen. Pris 300 kronor.

Plats: Levande Rörelse, Nytorgsgatan 17 A , Södermalm, nära Katarina kyrka.

Anmälan och frågor till Kerstin, kerstinlindh @ live.se  

  Rörelse i vila-pass samt Årsmöte, onsdag 30/3 kl. 18- 20 ca 

Plats: Kerstin Lindhs lokal Levande rörelse - se ovan.

Ingen kostnad. 

Vi inleder med ett pass Rörelse i vila på ca 1 timme, som alla är välkomna till!

Anmäl dig till Helny, helny @ rorelseivila.se

Välkommen!

 Authentic Movement 18-20.30 ca 

måndagen den 4/4 i Mellansalen Hälsans Hus samt 
tisdagen den 17/5 i Stora salen. 
Riktar sig till dig som redan provat AM eller liknande arbete. 

För Info och anmälan kontakta Inger Tel: 0703 984 186 i.safvestad @ gmail.se www.ingersafvestad.se 

 Authentic Movement-grupp

torsdag kväll den 8/9 kl 18.15, Hälsans Hus, Stora salen
torsdag kväll den 6/10, Hälsans Hus, mellansalen 
onsdag kväll den 30/11, Hälsans Hus, mellansalen

Riktar sig till dig som redan provat AM eller liknande arbete. 

För info och anmälan kontakta Inger Tel: 0703 984 186 i.safvestad @ gmail.se www.ingersafvestad.se  

Gratis Workshop Rörelse i vila och intro till Judith Koltais kurs, 
torsdagen den 29/9 

Denna workshop är också en introduktion till Judith Koltais kurser senare i november. Fler av oss i styrelsen har gått i lära hos Judith i 13 – 15 år och vill både berätta om kursen samt visa rörelser.

Tid: kl 18.30-20
Plats: Stora salen, Hälsans Hus, Fjällg. 23 B, en trappa upp

Judith Koltai kommer till Sverige i början av november och håller kurs. Anmäla dig senast 4/10! 

Judith Koltais kurs i Stockholm är 11 – 13 november och i Göteborg den 5 - 6 november. 

 

Hösten 2010

Onsd 15 sept - Antigymnastik (AG). Prova-på-tillfälle med Kerstin Lindh , leg sjukgymnast och licensierad Antigymnastikpraktiker.

Tid: 18.30 – 20.30
Pris: 150:- för medlemmar, 200:- för övriga.
Plats: Levande Rörelse, Nytorgsgatan 17 A , Södermalm, nära Katarina kyrka.

Anmälan och frågor till Kerstin, kerstinlindh@live.se

Det blir en AG -helg i oktober.

 

26/9 kl 11.00 Prova på Rörelse i vila - fri entré

Öppet hus Hälsans Hus, Fjällg. 23 B, 1 tr

se hela programmet 

  23- 24 oktober Antigymnastik (1,5-2 dagar - ej klart än)

Ledare är  Kerstin Lindh , leg sjukgymnast och lic. Antigymnastikpraktiker, á la Therese Bertherat.

AG är ett individuellt arbete, även när det sker i grupp.

Därför rekommenderas att först göra en individuell session för att i lugn och ro komma i kontakt med det egna muskelsystemet och Antigymnastikens inverkan på det.

Individuella sessioner tar 1,5 timme och erbjuds innan kursstart.

Kontakta Kerstin för att boka tid. En session kostar 300 kr.

Pris: Kommer snart.

Plats: Levande Rörelse, Nytorgsgatan 17 A , Södermalm, nära Katarina kyrka.

Anmälan och frågor till Kerstin, kerstinlindh@live.se

 

ÅRETS HÖJDPUNKT: Passa på!

  Kurser med Judith Koltai i november. 

  Syntonics workshop - 12-13/11

  Authentic Movement (AM) - 14/11

  Syntonics fördjupningsdagar - 16-17/11

  Göteborg - Syntonics workshop - 20-21/11

 

VÅREN 2010

  Onsd 3 februari - Caféträff på Hermans restaurang, Hälsans Hus, Fjällgatan 23 i Stockholm.
Tid: 17.30 – 19.00

Närvarande från föreningen är Helny Sääsk och Marianne Pååg .
Caféträffen är öppen för alla. 
Varmt välkommen.

  Onsd 10 februari - Antigymnastik (AG). Prova på tillfälle med Kerstin Lindh , leg sjukgymnast och utbildad i AG.

Tid: 18.30 – 20.30
Pris: 150:- för medlemmar, 200:- för övriga.
Plats: Levande Rörelse, Nytorgsgatan 17 A , Södermalm, nära Katarina kyrka.

Anmälan och frågor till Kerstin, kerstinlindh@live.se

Det blir en AG -helg senare i vår. Återkommer om det.

 

  Torsd 25/2 Authentic Movement-kväll 

Tid: kl 18-21
Plats: Terrassen på Hälsans Hus.
Kostnad: 300 kr  medlem, 350 övriga

Kursledare är Inger Säfvestad, leg. psykolog, leg. psykoterapeut och Jungiansk analytiker. Inger är också medlem i föreningen.
Info och anmälan till Inger.  i.safvestad @ gmail.se
www.ingersafvestad.se 

 

  Årsmöte med Rörelse i vila, onsdag 24/3 19.00 på söder i Kerstin Lindhs lokal.

 

  14 april Caféträff  
på Hermans restaurang, Fjällgatan 23 på Söder.

Vi träffas över en kopp te eller en bit mat kl.17.30 – 19.00.
Närvarande från föreningen är Helny Sääsk och Marianne Pååg
Caféträffen är öppen för alla.
Du är mycket välkommen. 

  (17)- 18 april Gruppsessioner i Antigymnastik

Ledare är  Kerstin Lindh , leg sjukgymnast och utbildad i Antigymnastik hos Therese Bertherat.

AG är ett individuellt arbete, även när det sker i grupp.

Därför rekommenderas att först göra en individuell session för att i lugn och ro komma i kontakt med det egna muskelsystemet och Antigymnastikens inverkan på det.

Individuella sessioner tar 1,5 timme och erbjuds under lördagen eller annan lämplig dag.

Kontakta Kerstin för att boka tid. En session kostar 300 kr.

Under söndagen arbetar vid med gruppsessioner i 2 pass mellan kl.10.00 – 16.00

Tid: pass 1. 10.00 – ca.12.30 .

Pass 2. 14.00 – ca.16.30

Pris: 250 kr. för medlemmar, 300 kr. för övriga. Det går bra att vara med på bägge passen.

För 2 pass blir priset  450 kr för medlemmar och 550kr för övriga.

Plats: Levande Rörelse, Nytorgsgatan 17 A , Södermalm, nära Katarina kyrka.
Anmälan och frågor till Kerstin, kerstinlindh@live.se

  Sönd 25/4 Authentic Movement

Tid: kl 10-16 med lunch paus
Plats: Hälsans Hus, Fjällg. 23 B, 1 tr Stora Salen
Kostnad: 600 kr medlem, 675 kr för övriga.

Kursledare är Inger Säfvestad, leg. psykolog, leg. psykoterapeut och Jungiansk analytiker. Inger är också medlem i föreningen.
Info och anmälan till Inger. 

”Authentic Movement” är en metod för personlighetsutveckling som bygger på vår medfödda förmåga att återhämta oss och utvecklas med hjälp av kroppens språk och uttrycksfullhet - under trygga former speglad av den lilla gruppen. Eftersom kroppens uttryck stimulerar inre bilder, metaforer och annan symbolik faller det sig naturligt att deltagarna under dagen också får tillfälle till skrivande och/eller målande. Mot slutet av dagen kommer vi att ha ett gemensamt samtal där tankar och reflektioner som väckts under dagens aktiviteter kan ventileras.

Info och anmälan till Inger före den 9/4. Tel: 0703 984 186 i.safvestad @ gmail.se
www.ingersafvestad.se 

 

HÖSTEN 2009

13 september, sönd   Authentic Movement

Tid: kl 10-16.30
Plats: Hälsans Hus, Terrassen
Kostnad: 600 kr, 675 kr för övriga.

Kursledare är Inger Säfvestad, leg. psykolog, leg. psykoterapeut och Jungiansk analytiker. Inger är också medlem i föreningen.
Info och anmälan till Inger. 

För dig som ännu inte provat att göra Authentic Movement kan man kortfattat beskriva det som fri rörelse, ett eget uttryck, som bevittnas utan värderingar av någon annan. Ett känslligt och djupgående arbete.

Deltagarna kommer också att få använda sig av målning som en form av bearbetning av det upplevda.

Info och anmälan till Inger före den 29/8.  i.safvestad @ gmail.se
www.ingersafvestad.se 

 

   16 september, Caféträff på Hermans café, 1 tr. ner på Hälsans

  Hus.  
   

  Tid: 17.30 – 19. 30. Öppen för alla.

Vi möts i all enkelhet över en kopp the eller en bit mat för att samtala en stund. Marianne Pååg och Helny Sääsk deltar från föreningen. Om ingen kommit inom en timme så avbryts mötet. 
Varmt välkommen!

 18 nov Caféträff med Judith Koltai på Hermans café, 1 tr. ner på Hälsan Hus.  

  Tid: 17.30 – 19.30. Öppen för alla.

Många av er har träffat Judith tidigare men vi vill erbjuda er alla att möta henne innan kurserna i Syntonics och Authentic Movement startar, oavsett om du anmält dig till årets kurser eller ej. Välkomna!

  Kurser med Judith Koltai i november. Läs mer under utbildning. 
     

• Har du frågor, tips och idéer och inte kan vara med när vi ses så maila dem gärna till oss!  

 

VÅREN 2009

  28 jan  
på Hermans restaurang, Fjällgatan 23 B i Stockholm.
Tid. 17.30 – 19.30 . Kom senast 18.30.
Närvarande från föreningen är Marianne Pååg och Helny Sääsk
Caféträffen är öppen för alla.
Vi träffas i all enkelhet för att bara samtala och fika tillsammans.

   8 febr Rörelse i vila-dag - Mycket lyckad och uppskattad dag!
- Mycket lyckad och uppskattad dag!
   
     10-12.30 Rörelse i vila 
     14.00 -16 ca Authentic Movement 

Det går bra att delta i en av dessa aktiviteter om din tid är knapp

Plats: Mellansalen, Hälsans Hus, Fjällgatan 23 B, Stockholm

Tid: 10.00 – ca.16.00, lunch: 12.30 - 14.00.

Pris: halvdag 200:- för medlem, övriga intresserade 250:-
         hela dagen 350:-, för övriga 450:-

På förmiddagen, är vi några som turas om att leda Rörelse i Vila. Vill du dela med dig av någon rörelse är du välkommen att göra det

Vi kommer att ha tid för samtal och frågor.

På eftermiddagen, utforskar vi Authentic Movement  tillsammans under ledning av Inger Säfvestad, psykolog och kroppsterapeut med många års erfarenhet av AM

Rörelsedagen är öppen för alla intresserade.

Anmäl dig snarast till Helny, helny@rorelseivila.se 073 984 12 03

Eller till Marianne marianne@rorelseivila.se. 070 992 30 85

25/3 Caféträff 
på Hermans restaurang, Fjällgatan 23 B i Stockholm.
Tid. 17.30 – 19.30 . Kom senast 18.30.
Närvarande från föreningen är Marianne Pååg och Helny Sääsk
Caféträffen är öppen för alla.
Vi träffas i all enkelhet för att bara samtala och fika tillsammans.  

16/4 kl 18-19 Årsmöte samt Rörelse i vila-kväll 19-20.30

Årsmöte kl 18-19 Vi välkomnar alla medlemmar till Föreningen Rörelse i Vilas årsmöte!
Lokal: Terrassen, bv till vänster och en trappa ner. Hälsans Hus, Fjällgatan 23, Stockholm.
Tid: 18.00 – 19.00
Vi bjuder på te och smörgås

Rörelse i Vilakväll kl 19-20.30
Lokal: Terrassen, Hälsans Hus
Pris: 75 kronor för medlem 125 kronor för övriga för Rörelse i Vilakvällen.
Öppen för alla intresserade.

Någon eller några av oss i styrelsen kommer att leda övningarna. Vill du dela med dig av någon rörelseövning så hör av dig till någon av oss i styrelsen. Känn dig varmt välkommen att bidra med det du tycker är spännande. Kanske en skapande övning? Vi vill gärna få nya intryck och lära oss av din kunskap.

Det kommer att finnas tid till samtal.

   7 maj Antigymnastik (AG) - prova på  

   3 juni Antigymnastik (AG) - prova på

Tid: 18.30 – 20.30

Pris: 150 kronor för medlemmar, 200 för övriga.

Plats: Levande Rörelse, Nytorgsgatan 17 A ög, Södermalm. Vid Katarina 
kyrka.

Leder gör en av våra medlemmar, leg. sjukgymnast Kerstin Lindh som är utbildad i AG. Anmälan och frågor till, kerstinlindh@live.se

Svar snarast.

Vill du veta mer om Antigymnastik så läs gärna boken, Kroppen har sina skäl 
av metodens grundare Therese Bertherat.

Vi vill också berätta att en ny utbildning i Antigymnastik kommer att påbörjas i sommar/höst i Therese Bertherats regi.

För info kontakta, Marie-Louise Stagh, staghlopez@yahoo.fr

10 juni Caféträff 

Hermans restaurang, Fjällgatan 23 B i Stockholm.
Tid. 17.30 – 19.30. Kom senast 18.30.
Närvarande från föreningen är Marianne Pååg och Helny Sääsk
Caféträffen är öppen för alla.
Vi träffas i all enkelhet för att bara samtala och fika tillsammans.

 

 Detta hände 2008

Torsdag 31 januari: Öppen rörelse i vila-kväll - för alla intresserade

Fredagen den 14/3  Cafékväll

Söndag 20 april:  Årsmöte fm samt Rörelse i vila-dag 

Söndag 20 april:  Öppen rörelse i vila-dag, em - för alla intresserade

Tisdag 27/5:  Caféträffen på Hermans kl 17.30-19.30

17 september Caféträff  18.00 – 20.00 öppet för alla
 Hermans restaurang, Hälsans Hus, Fjällgatan 23 B i Stockholm

27-28/9 Antigymnastikhelgkurs enligt Therese Bertherat med Kerstin Lindh, sjukgymnast och antigymnastikpraktiker. 

onsdag  19 november Caféträff  17.30 – 19.30 öppet för alla
Hermans restaurang, Hälsans Hus, Fjällgatan 23 B i Stockholm

21-26/11 kurser med Judith Koltai. Läs mer under utbildning.

21-22/11 Syntonics

23/11 Authentic Movement

25-26/11 Fördjupningsdagar i Syntonics

 

 

Detta hände 2007:

Söndag 25 mars:  Årsmöte samt Rörelse i vila-dag 

Söndag 25 mars Öppen rörelse i vila-dag - för alla intresserade

Caféträffar flera stycken på onsdagskvällar på Hermans

Torsdag 27 september: Öppen rörelse i vila-kväll - för alla intresserade

Fredag till onsdag 23-28 november Utbildningsdagar med Judith Koltai

Söndag den 25/11 Rörelser och Authentic Movement med Charlotte Sjöström Flanagan 

 

Vill du veta mer?

Kontakta någon av oss aktiva under rubriken Om oss.

 Tillbaka  Nästa

© Fören. Rörelse i vila 2006-2010